الاكتئاب النفسي – مرض قاتل فالنفس البشرية جبلت على الفرح والضحك والمرح والسعادة والفأل في أغلب أمور الحياة.
وأحيانا قد يكدر صفو هذه النفس منغصات تؤدي بها إلى الحزن والعزلة والبعد عن الناس والمجتمع.
فيتحول صاحبها من إنسان صاحب بهجة وفرح إلى إنسان متشائم ، ضيق الصدر ، تملؤه الهموم.
https://aglam.online/احترام-مشاعر-الآخرين/
ما هو الاكتئاب ؟
يعرف مصطلح الاكتئاب النفسي بأنه اضطراب في المزاج أو الحالة الوجدانية الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن.
وفقدان المتعة، والرغبة في أي شيء أو الاهتمام بالأمور المعتادة، ونقص التركيز ، واللامبالاة بالأشياء.
وقد يصاحبه الشعور بالذنب، وعدم الاهتمام، بالإضافة إلى فقدان الثقة بالنفس وضعف تقدير الذات.
وهذا المرض يؤثر في المشاعر، والتفكير، وتعامل ؛ مما يسبب كثيرًا من حدوث العديد من المشكلات النفسية.
وهذه المشكلات إما العاطفية أو الجسدية ، والتي بدورها قد تؤثر بشكل كبير في أداء الأنشطة اليومية.
إضافة إلى إنه يسبب في الشعور بالقنوط من الحياة، والتفكير في الانتحار، وربما القيام به في الحالات المتقدمة.
ما أعراض الاكتئاب ؟
تتعدد أعراض الاكتئاب النفسي حسب طبيعة كل حالة المرضية وسنعرض أشهر تلك الأعراض وهي كالتالي :
1- الحزن المستمر وفقدان الثقة بالنفس والشعور باليأس.
2- مواجهة صعوبات في التركيز، و اتخاذ القرارات.
3- التفكير الدائم في إنهاء حياته كالموت، أو الانتحار
4- فقدان الشهية ونقصان الوزن، أو العكس زيادة الشهية وزيادة الوزن.
5- الشعور بالصداع المزمن ، وآلام العضلات الشديدة باستمرار.
6- فقدان الرغبة في الحديث ، والحركة ببطء.
7- يحدث اضطرابا في الأمعاء والجهاز الهضمي والإصابة (بالإمساك).
8- يتسبب في تغيرات في الدورة الشهرية للبنات.
9- الرغبة في الانعزال والانطواء عن الناس أو المجتمع
10- القصور في الاهتمام بواجبات بالعمل ، و الدراسة وغير ذلك من المهام
الاكتئاب النفسي – مرض قاتل
https://aglam.online/الوسواس-حقيقة-أم-خيال/
كيف نعالج الاكتئاب ؟
يعد المكتئب مصابا نفسيًا ولذا يحتاج إلى علاج نفسي وجلسات علاجية متعددة حتى يتجاوز حالة الاكتئاب.
فالمريض يحتاج إلى من يفهم حالته ، ومن يراعي مشاعره التي ربما تتغير في أي وقت بسبب ما هو فيه.
ومن هنا كان للطبيب النفسي أهمية كبيرة في علاج حالة الشخص المكتئب بما مارسه من علم وخبرة.
ولذا نجده يبدأ أولًا بعد معرفة الحالة بالبرنامج العلاجي الذي يشتمل على جلسات علاجية للمريض.
فيتعرف من خلالها الطبيب على المشكلة وأسبابها ثم يبحث له عن الطرق العلاج التي تعلمها وعرفها.
وربما يحتاج إلى وصف علاج طبي يتناوله المريض للمساعدة في شفائه من هذا المرض.
وكم من الحالات التي شفيت بعد زيارة الطبيب فحدد مشكلتها ثم وصف لها العلاج الناجع فشفي المرض بإذن الله.
