رجيم
-
رجيم وانظمة غذائية
5 أرقام صحية تنقذ حياتك
هناك 5 أرقام صحية تنقذ حياتك؟ في عالم اليوم سريع الخطى ، أصبح إعطاء الأولوية لصحتنا أكثر أهمية من أي وقت…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
كيف أبدأالرجيم
كيف أبدأالرجيم، يمكن أن تبدأ بتحديد هدفك الرجيمي وتحديد ما هي الأشياء التي ترغب في التغيير فيها. على سبيل المثال،…
أكمل القراءة » -
الوزن والرشاقة
الرجيم والسعرات الحرارية
دعونا نتعرف على مفهوم كل من الرجيم والسعرات الحرارية تعتبر السعرات الحرارية هي الطاقة التي يتناولها الجسم البشري للعمل، وهي…
أكمل القراءة »